2022년 08월 24일 TIL
✅ 한 것
공부 및 독서
[✅] TIL 작성
[✅] 1일 1커밋 & 푸쉬
[ ] 일기 작성
[✅] 책 킵고잉 10p 독서
[ ] 책 강방천 가치투자 10p 독서
[ ] 명상 20분
[✅] 모각코 스터디 모임 참여
운동
[✅] 크로스핏짐 운동
- 와드(WOD) Kelly
- 박스점프 30개
로잉머신 450m
월볼샷 30개(12파운드) - 총 5라운드 진행
- 기록 => 26분 59초
- 박스점프 30개
❓ 오늘의 질문, 배운 것
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📣 피드백
하루 반성 및 칭찬
- 온라인 모각코 스터디에 늦더라도 참석하기
- 공부는 의자에 앉아서 할 수 있도록 진행
- 차근차근 공부 시간을 늘려가면서 습관 형성
⏱오늘 공부 시간 인증
* 타이머 앱을 사용해서 시간을 측정해서 해당부분 캡처 인증
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